PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS EN GRUPO - UNA VISIóN GENERAL

Una de las actividades recomendadas es la realización de estiramientos suaves, que pueden incluir movimientos de cuello, hombros y muñecas. Estos ejercicios no solo alivian la rigidez, sino que también promueven una mejor postura durante las largas horas de trabajo.Su velocidad de escritura solo disminuía un poco y la precisión no se veía afe